NLP，人类行为程序的“说明书”
　　 解读NLP
　　 NLP，一言释之，就是对人类主观经验的研究(NLP is the study of human subjective experience)
我们如何创出我们每一个人独特的内心世界？我们怎样选择传入脑里的信息，怎样认知这些信息，怎样储存这些信息，又是怎样把这些信息与其它在储存中的信息融合然后加以运用？这些都可以交由NLP。
　　 NLP的中心学问之一是「模仿」(Modelling)
如果将我们的大脑比做一部计算机，那么显而易见，我们可以随心所欲的输入程序，如果我们想要生活成功快乐，我们就必须输入成功快乐的程序，而这套程序从何而来？他就是NLP从破解成功人士的语言及思维模式以及我们自身在曾经成功快乐的经验中的身心状态入手，独创性地将这些思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。
NLP技巧的效果来源于改变脑神经网络，从NLP的角度来看，某些痛苦的经历给人带来的负面情绪，例如车祸中的伤者对汽车的恐惧，被遗弃的男女对异性的憎恨等，其来源都是人们潜意识中的保护机制，使到当事人在类似的情况再度出现时，懂得保护自己，而既然当事人的大脑是在一次经验里制造出这份情绪，那么也可以在另一次经验中化解这份情绪。用NLP的方法，我们可以找出这个人的大脑如何储存带有正面情绪的经验，然后用同一逻辑把事故经验储存在这个人大脑的模式改了，这个人的辛苦情绪便会消除。

NLP包括的三个字母有以下的意思﹕

　 N：Neuro(字译为「脑神经」，意译为「身心」)指的是
　　 我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统连结在一起。
　　 我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。
　 L：Linguistic(语法)指的是
　 我们运用语言与别人作出相互影响，又经由声调和姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态；
　　 我们头脑与身体之间的联系机制所用的语言。
　 P：Programming(程序)指的是
　　 借用计算机科学的字去指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程序，可以经由提升我们「思想」的软件而得以改善。
　　 凭改善我们思想和行为的重复程序，我们便能在行动中取得更满意的效果。
　　 故此， 我们将NLP译为「身心语法程序学」，也可以将其解释为研究我们的脑如何工作，从而提高其运作效率，使到人生更成功快乐的学问。NLP的更高层次是心态的改变，“要改变别人，先改变自己。要使事情变得更好，先让自己变得更好”。NLP几乎涵盖了所有心智活动的范畴，包括你的心态、思维以及感觉，它发现了思维和情绪的规律，知道如何让你的理性与感性协调一致、身心合一，它让你“对自己头脑中所发生的事故做一些控制”，达到以弹性反应面对问题的境界。也就是说，先求个人的协调，再到专业的卓越，进而与周遭互动，终至精神的圆满与升华，用NLP来处理各种困局，如情感、生活、工作以及亲子关系等，就如利斧断木，效果惊人。